Sindrom Kelelahan Kronis
24 Juli 2013 - dibaca : 2.981 kali

Sindrom Kelelahan Kronis

Sindrom kelelahan kronis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kelemahan, berupa kurang tenaga dan lesu yang disertai dengan keluhan fisik, fungsional, sistem syaraf, dan kejiwaan. Kondisi ini dapat diperburuk oleh aktivitas fisik atau psikologis, namun tidak membaik dengan istirahat.

 

Apa penyebab sindrom kelelahan kronis?

Penyebab pasti dari sindrom kelelahan kronis belum dapat dipastikan, namun diduga ada pengaruh dari kombinasi beberapa faktor seperti penurunan sistem kekebalan tubuh (imunitas), infeksi virus, gangguan hormonal, kurang tidur yang berkepanjangan, usia, jenis kelamin, dan gaya hidup tidak sehat.

 

Bagaimana gejala sindrom kelelahan kronis ?

Gejala utama sindrom kelelahan kronis yaitu rasa kelelahan terus-menerus selama enam bulan atau lebih. Gejala tersebut dapat disertai dengan gejala lainnya seperti berikut :

* Tubuh merasa lelah lebih dari 24 jam setelah beraktivitas fisik

* Kehilangan memori atau konsentrasi

* Kelelahan yang tetap bertahan meskipun telah tidur cukup

* Otot - otot tubuh terasa sakit dan nyeri tanpa diketahui penyebabnya

* Rasa nyeri berpindah dari satu sendi ke sendi lainnya tanpa disertai pembengkakan

* Sakit kepala dengan tingkat keparahan dan intensitas yang bervariasi

* Pembesaran kelenjar getah bening di bawah lengan atau leher

* Sakit tenggorokan

* Gangguan penglihatan

* Perih pada lambung

 

Bagaimana cara mendiagnosis sindrom kelelahan kronis ?

Banyak gangguan kesehatan yang memiliki gejala mirip dengan sindrom kelelahan kronis, sehingga diperlukan serangkaian pemeriksaan untuk mendiagnosis sindrom kelelahan kronis yang meliputi pemeriksaan fisik oleh dokter, pemeriksaan laboratorium dan pemeriksaan penunjang diagnostik lainnya.

 

Bagaimana pengobatan sindrom kelelahan kronis ?

Pengobatan sindrom kelelahan kronis bertujuan untuk mengurangi dan menghilangkan gejala. Pengobatan yang dilakukan umumnya meliputi pemberian obat antidepresan, latihan fisik dan konseling psikologis. Selain itu, terdapat beberapa pengobatan alternatif yang dapat membantu meringankan gejala sindrom kelelahan kronis, antara lain : akupuntur, pijat, yoga atau tai chi.

 

Bagaimana pencegahan sindrom kelelahan kronis ?

Terjadinya sindrom kelelahan kronis dapat dicegah dengan :

* Mengurangi stres

* Istirahat yang cukup

* Olahraga secara teratur

* Menerapkan pola hidup sehat

 

Apa saja komplikasi sindrom kelelahan kronis ?

Komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh sindrom kelelahan kronis meliputi :

- Depresi

- Menjadi sering lupa

- Susah konsentrasi

- Kondisi tubuh menjadi kurang fit dan rentan terhadap penyakit


Terpopuler