Mohon Maaf atas tidak tercantumnya semua sumber dari konten yang ada di website ini.. Terima Kasih kepada semua yang telah menyadur dan mencantumkan referensi dari website ini, semoga bermanfaat untuk semua.
SANDWICH ROLLS
30 Oktober 2012 - dibaca : 4.204 kali

SANDWICH ROLLS

BAHAN :
• 14 lembar roti tawar, buang tepinya, gilas supaya tipis
• 7 lembar daging asap
ISI :
• 2 butir telur ayam, rebus sampai matang, cincang halus
• 50 gram keju cheddar, parut
• 7 lembar daging asap
• merica/bubuk cabai
• 4 sdm thousand island dressing
• 1/2 sdm seledri iris halus
CARA MEMBUAT SANDWICH ROLLS :
1. Gilas semua roti hingga tipis.
2. Letakkan di atas 7 lembar roti masing-masing daging asap.
3. Letakkan di atasnya selembar roti lagi.
4. Campur semua bahan isi. Bagi menjadi 7 bagian.
5. Ulaskan tiap bagian isi ke lembaran roti.
6. Gulung roti erat-erat. Potong tiap gulungan menjadi 3 bagian.
7. Sajikan dengan dihias acar mentimun, tomat ceri, daun selada atau peterseli

Untuk 21 potong

FAKTA GIZI PERPORSI :
Kalori : 102 kal
Protein : 7,8 g
Lemak : 3,7 g
Karbohidrat : 8,7 g
Kolesterol : 37,7 mg
Serat : 0,4 g

Tip Sehat
Bila ingin mengurangi asupan kolesterol, pergunakan 2 putih telur sebagai pengganti 1 butir telur utuh.


Terpopuler